De eerstvolgende keer dat je van je huisarts een doorverwijzing krijgt om je progesteronwaardes te laten prikken, moet je jezelf eigenlijk afvragen: Wat is de juiste dag om de test te doen in het licht van MIJN cyclus? Normaal wordt progesteron testen op ‘dag 21’ van je cyclus aangeraden. Maar dat geldt niet voor iedereen. Hier lees je wat je moet weten over progesteron testen.
Hoofdpijn. Angst. Slapeloosheid. Brainfog. Netelroos. Een verstopte neus. Zomaar een paar symptomen van mestcel activatie of te hoge histamine levels. Histamine symptomen komen meer voor bij vrouwen en lopen vaak synchroon met de menstruatiecyclus. Ze spelen vaak op rond de eisprong – wanneer oestrogeen het hoogst is – en dan weer vlak voor de menstruatie. Veel symptomen die onder ‘oestrogeendominantie’ gerekend worden, zijn eigenlijk symptomen van histamine of mestcel activatie. In dit blog lees je wat je kan doen.
Als je bij mij op consult zou komen vanwege een onregelmatige cyclus & klachten zoals weinig energie, zou ik serieus stilstaan bij de werking van je schildklier. Ook al heeft je dokter gezegd dat je (TSH) bloedwaardes normaal zijn. Het zou me ook niet uitmaken of je een diagnose hebt zoals PCOS. Ik zou alsnog stilstaan bij je schildklier.
Als je insulineresistentie hebt, heb je chronisch verhoogde insulinewaarden. Het wordt ook wel hyperinsulinemie, het metabolisch syndroom, of pré-diabetes genoemd en speelt een grote rol bij veel vrouwenklachten zoals PCOS, acne, fibromen en hevige menstruaties en gewichtstoename, vooral rond je middel (de zogenaamde ‘zwembandjes’).
Oestrogeendominantie betekent veel oestrogeen in verhouding tot progesteron. Het is een echte aandoening, maar tegelijkertijd niet zo’n handige term. Er zijn namelijk betere manieren om de balans tussen oestrogeen (oestradiol) en progesteron te bespreken. In dit blog lees je ook wanneer je deze hormonen het beste kan testen en wat de normaalwaarden zijn.
De periode tussen je eisprong en de eerste dag van je menstruatie heet de ‘luteale fase’. Deze fase hoort – in principe – 14 dagen te zijn. Gedurende deze fase produceert je lichaam progesteron. Progesteron maakt je baarmoederslijmvlies klaar voor een innesteling. Is je luteale fase korter dan 11 dagen, dan is het baarmoederslijm onvoldoende uitgerijpt voor embryo om goed te kunnen innestelen. Wat zijn nu de oorzaken van dit ‘luteale fase defect, en wat kan je eraan doen?